🍏 Desertul pe care îl mănânc zilnic — intestinele se golesc complet, iar hainele au devenit prea largi

 Ingrediente necesare

• 240 ml lapte de migdale (neîndulcit)
• 60 g semințe de chia
• 50 g nuci crude
• 1 lingură semințe de susan
• 100 g prune uscate fără sâmburi
• 1 măr galben proaspăt

 Beneficiile ingredientelor

Laptele de migdale
 Ușor digerabil
 Sărac în calorii
 Oferă consistență cremoasă