Sugestii de servire
Acest desert este ideal:
La micul dejun
Oferă energie.
Ca gustare
Este sățios.
Ca desert
Perfect după cină.
Pentru copii
Natural și gustos.
Beneficii nutriționale
Acest desert conține:
Ovăz
- fibre
- energie stabilă
Mere
- vitamine
- pectină
Ouă
- proteine
Fructe uscate
- antioxidanți
Este mult mai sănătos decât deserturile clasice.
Variante și adaptări
Puteți adăuga:
- nuci
- scorțișoară
- vanilie
Pentru versiune vegană:
Înlocuiți ouăle cu semințe de in.
